Dieta Keto para deportistas guía completa
El régimen cetogénico es una propuesta dietética que ha alcanzado notoriedad en los últimos años gracias a su potencial para alterar la fisiología energética y promover la pérdida de peso, además de optimizar diversos aspectos de la salud. Este régimen se basa en una ingesta elevada de grasas, una ingesta equilibrada de proteínas y una r